Проекты

Краткое описание

Проект "Пешком по Ямалу" посвящен развитию северной (скандинавской) ходьбы, поддержанию и укреплению интереса к современным методам оздоровления организма, формированию у населения устойчивой мотивации к регулярным занятиям физкультурой через бесплатное участие в спортивно-массовых мероприятиях.
Проект содержит 4 этапа, которые проводятся летом, осенью, зимой и весной. Мы покажем жителям, что северной (скандинавской) ходьбой можно заниматься в любое время года. Этапы связаны общей идеей развития и популяризации северной (скандинавской) ходьбы как спорта, так и оздоровительной физкультуры, доступной женщинам и мужчинам среднего и старшего возраста, позволяющая достигать результатов как и в спортивной составляющей скандинавской ходьбы, так и в плане развития и сохранения личного здоровья. Одно из главных преимуществ северной (скандинавской) ходьбы - почти полное отсутствие противопоказаний!
Северная (скандинавская) ходьба - это самый простой, доступный, универсальный для людей всех возрастов способ обрести здоровье, бодрость и
долголетие. Актуальность этой технологии заключается в возможности перевести пожилых (и не только) людей с пассивного образа жизни в
активный, с палками в руках, на свежем воздухе, в окружении природы и таких же, как они, позитивно настроенных, здоровых духом и
оздоравливающихся телом. Северная (скандинавская) ходьба представляет собой совокупность необходимых составляющих
здорового развития организма, а также поддержание его в здоровом состоянии. Она включает в себя плюсы бега, ходьбы, а модернизация массовой
практики социального облуживания, предложения, альтернативы и т.д.).
Помимо вышеописанных, медицинских проблем, через скандинавскую ходьбу решаются и другие, особенно актуальные для пожилых и
инвалидов, – такие как борьба с одиночеством, социальной и творческой нереализованностью.
Ею можно заниматься в пешеходной зоне, независимо от времени года. Таким образом, актуальность технологии
скандинавская ходьба обусловлена комплексным подходом к решению медицинских и социальных
проблем пожилых людей и инвалидов.

Цель

1. Популяризация доступного в любом возрасте вида фитнеса «Скандинавская (северная) ходьба»

Задачи

1. Обучить людей старшего поколения технике и методике скандинавской ходьбы.
2. Стимулировать людей пожилого возраста к систематическим занятиям скандинавской ходьбой и применению их в практике своей физической активностью.
3. Содействовать повышению информированности о северной (скандинавской) ходьбе людям пожилого возраста

Обоснование социальной значимости

Северная ходьба – она же скандинавская ходьба или ходьба с палками, как правило, лыжными. Иными словами – эта активность подразумевает, что спортсмен ходит, используя специальные палки и различные техники. Отметим, подобная активность будет полезна как людям старшего возраста, так и молодым.
С идеей обучить инструкторов по северной ходьбе выступило региональное отделение Союза пенсионеров России в ЯНАО и председатель организации Анатолий Палюга.Те, кто уже прошёл обучение, активно проводят занятия с пенсионерами в городах и посёлках Ямала.
Вообще, идея о подобных занятиях пришла активным пенсионерам на фоне прошедшей пандемии, когда в целях безопасности пожилым людям запретили посещать места скопления людей, было принято решение активнее проводить время на улице.Проект направлен на пропаганду здорового образа жизни для людей старше 60 лет с целью приобщения их к занятиям по скандинавской ходьбе при непосредственной помощи волонтёров «серебряного» возраста.
Сегодня, в условиях частого заболевания COVID-19, особенно уязвимы перед заболеванием люди с низким иммунитетом, а именно с проблемами в дыхательной и легочной системах. Проведенный «серебряными волонтерами» опрос среди получателей социальных услуг, выявил потребность в занятиях скандинавской ходьбой, которые желают, но, в связи с отсутствием в их населенном пункте спортивных объектов и по состоянию здоровья не имеют возможности посещать занятия в группе в городских поселениях района или в городах Ямала. Появилась потребность в возобновлении физической активности после социальной изоляции и минимальной двигательной активности, не только как форма проведения досуга и коммуникации, но и приобщение к здоровому образу жизни. Дополнительно к физическим нагрузкам будет организован курс лекций по здоровому и правильному питанию. Уникальность проекта заключается в том, что людям будут помогать волонтеры старшего возраста, что снимает барьер в общении, улучшает активность, стимулирует к совместной деятельности.

География проекта

Ямало-Ненецкий автономный округ

Целевые группы

1. Пожилые люди старше 60 лет. Серебряные волонтеры из числа сотрудников организации